![Čo jesť PRED a PO cvičení? Ako je to s tréningom nalačno či neskorou večerou po tréningu? | Fitshaker Čo jesť PRED a PO cvičení? Ako je to s tréningom nalačno či neskorou večerou po tréningu? | Fitshaker](https://d2c9wzes5ckfvo.cloudfront.net/blog/granola_jogurt_ranajky.jpg)
Čo jesť PRED a PO cvičení? Ako je to s tréningom nalačno či neskorou večerou po tréningu? | Fitshaker
![evkamedvedova: Aj na intráku môžeš mať fajné a zároveň zdravé raňajky :) Tie moje vyzerali takto: biely jogurt, domáca granola, jahody, broskyne a ringloty ? evkamedvedova: Aj na intráku môžeš mať fajné a zároveň zdravé raňajky :) Tie moje vyzerali takto: biely jogurt, domáca granola, jahody, broskyne a ringloty ?](https://daybyme.s3.eu-west-2.amazonaws.com/items/1506875657UoH3D3eMek.jpg)
evkamedvedova: Aj na intráku môžeš mať fajné a zároveň zdravé raňajky :) Tie moje vyzerali takto: biely jogurt, domáca granola, jahody, broskyne a ringloty ?
![Zoznam potravín, ktoré by ste mali jesť na raňajky pred cvičením: Tieto telo poháňajú vpred | Feminity.sk Zoznam potravín, ktoré by ste mali jesť na raňajky pred cvičením: Tieto telo poháňajú vpred | Feminity.sk](https://feminity.zoznam.sk/cacheImg/obr/1200px/cvicenie-zdravie-rano-tipy-275237.jpg)